sábado, 25 de febrero de 2012

La historia de la cosas



Hoy en día el consumo de todos nosotros es muy excesivo por lo cual  esta directamente relacionado con las empresas que nos inundan cada vez más, bueno y esto es malo es bueno. Lamentablemente es malo ya que debido al incremento de consumo inútil estamos acabando con nuestro planeta de muchas maneras. Lamentablemente la sociedad cada vez necesita más y más para sobrevivir, relacionándonos directamente con el incremento de consumo en varias ramas del consumismo. Debido a nuestro comportamiento estamos gastando o consumiendo más de lo que debemos es decir nuestro planeta no da abasto para nuestras necesidades y aparte de eso estamos contaminando mucho nuestro ecosistema y así mismo cada vez van a ser más escasos nuestros recursos naturales llevándonos a consecuencias muy difíciles para sobrevivir.

La tendencia de nuestra sociedad ha sido evolutiva positivamente, pero al tener este cambio “Positivo” nos hemos malcriado para nuestra forma de vida o vivir, si miramos unos años atrás las personas vivían con menos cosas (menor consumismo), los recursos naturales y nuestro ecosistema era optimo relacionando también que había mas felicidad que en estos tiempos.


Reflexionando un poco me doy cuenta que de todos los implementos maquinas o equipos ( Tecnología ) que utilizamos no todos son esencialmente necesarios para vivir, mas bien son por comodidad y yo no le veo nada de malo el problema radica es en las personas o empresarios que ofrecen el producto ya que la mayoría de productos están muy saturados de tóxicos, aparte de eso muy pocos se pueden reciclar parcial o en su totalidad lo cual nos lleva a comprarlos nuevamente creando mas contaminación y escases de nuestros recursos naturales.



domingo, 15 de mayo de 2011

El ensayo y sus características

¿QUÉ ES EL ENSAYO?


Según el Diccionario de la Real  Academia Española(2001) es un  escrito en el cual un autor desarrolla
sus ideas. 

En la literatura es una composición escrita en prosa, generalmente breve y  en el cual se expone la interpretación
personal sobre un tema.


El ensayo es un género relativamente moderno; pueden rastrearse sus orígenes desde épocas remotas. Sólo en la edad contemporánea ha llegado a alcanzar, una posición central. Es muy probable que en su desarrollo y hegemonía, haya tenido gran influencia el pensamiento liberal y el periodismo.
En la actualidad está definido como género literario, pero en realidad, el ensayo se reduce a una serie de divagaciones, la mayoría de las veces de aspecto crítico, en las cuales el autor expresa sus reflexiones acerca de un tema determinado, o incluso, sin tema alguno.
Lo que deslinda el ensayo de otros géneros literarios es un rasgo propio: lo sugiere la palabra misma, la palabra ensayo proviene del latín tardío: exagium, es decir, el acto de pesar algo. Está, además, relacionado con el "ensaye" prueba o examen de la calidad y bondad de los metales. Ensayar, es pesar, probar, reconocer y examinar. Por lo tanto, el ensayo es un escrito generalmente breve, sobre temas muy diversos. No lo define el objeto sobre el cual se escribe sino la actitud del escritor ante el mismo; en el fondo, podría ser una hipótesis, una idea que se ensaya. El ensayo es un producto de largas meditaciones y reflexiones, lo esencial es su sentido de exploración, su audacia y originalidad, es efecto de la aventura del pensamiento.
Un ensayo es un escrito en prosa, generalmente breve, que expone con hondura, madurez y sensibilidad, una interpretación personal sobre cualquier tema, sea filosófico, científico, histórico, literario, etc.
En la manera con que se expone y enjuicia un tema colinda con el trabajo científico, con la didáctica y la crítica. No sigue un orden riguroso y sistemático de exposición. El punto de vista que asume el autor al tratar el tema adquiere primacía en el ensayo. La nota individual, los sentimientos del autor, gustos o aversiones es lo que lo caracteriza, acercándose a la poesía lírica. Lo que los separa es el lenguaje, más conceptual y expositivo en el ensayo; más intuitivo y lírico en la poesía.

CARACTERÍSTICAS DE UN ENSAYO

1. Puede tratar sobre temas de literatura, filosofía, arte, ciencias y política, entre otros.
2El autor puede exponer sus ideas  religiosas, filosóficas, morales,  estéticas, o literarias.
3En la mayoría de los casos tiene lista de referencias utilizadas.
4. estructura libre 
5. De forma sintética y de extensión relativamente breve Contenido
6. Variedad temática
7. Estilo cuidadoso y elegante
8. Tono variado, que corresponde a la manera particular conque el autor ve e interpreta al 
mundo. 


CARACTERÍSTICAS FUNDAMENTALES

1.  Uno de los géneros más modernos y más utilizados actualmente.
2Puede contener:  Reflexiones,comentarios,experiencias, personales u opiniones críticas.
3.  El contenido es muy variado.


Tipos de Ensayos

Ensayo literario: El término "ensayo" aplicado a un género literario fue escogido por el  Escritor francés Miguel de Montaigne (1533-1592) para denominar sus libros: Essais. Algunas de  las condiciones que debe satisfacer el ensayo literario es la variedad y libertad temática. El tema  literario corresponde más a un problema de forma que de fondo.
Los ensayos de Montaigne establecieron la autonomía del género, parten en muchos casos de citas,  de lecturas y de obras literarias, pero hay en ellos muchos  otros temas motivados por la  observación de las costumbres, el trato humano y la experiencia vital. El ensayo literario se puede  definir a partir de las ideas en juego que abarcan diversas disciplinas como la moral, la ciencia, la  filosofía, la historia y la política, las cuales crean un misceláneo dinámico y libre. En el ensayo, el  autor plasma sus impresiones y reflexiones acerca de la vida; es y debe ser personal, subjetivo:  una visión particular del escritor.

El ensayo por definición, es un concepto incitante que invita a transgredir las normas estéticas y  morales. Los periodistas argumentan que todos los días se ensaya a manera de nota informativa  sobre la realidad. El ensayo es un producto crítico por excelencia.

Por otra parte, los filósofos defienden el ensayo como una forma de expresi ón real de las  manifestaciones filosóficas, llámese tratado, discurso o r éplica. Por tanto, el ensayo no puede ser  definido en un solo concepto, las diferentes disciplinas lo adecuan a sus necesidades, y se valen de  artilugios para defender su género.

Ensayo científico: Una de las fronteras entre ciencia y poesía está en el ensayo. Se le ha  llamado género "literario -cient ífico" porque parte del razonamiento cient ífico y de la imaginación  artística. La creación científica arraiga, como la poética, en la capacidad imaginativa, ésta no se  puede ignorar totalmente; sin embargo no se aparta de la naturaleza o de la lógica. El ensayo  comparte con la ciencia uno de sus propósitos esenciales: explorar más a fondo la realidad,  aproximarse a la "verdad" de las cosas. Comparte con el arte la originalidad, la intensidad y la  belleza expresiva.
En el ensayo no hay en realidad un estilo definido, sino muchos seg ún el carácter del autor. Pero sí  existe una condición esencial que todos debemos cumplir: la claridad de expresi ón, esta  transparencia que puede dar al lector una mayor comprensión de la autenticidad del pensamiento  plasmado por el ensayista.

Reglas previas para escribir un ensayo

1. Ensayar significa comprobar, por medio de este género el autor comprueba lo que piensa y lo
 Manifiesta de manera informal, a modo de una conversación escrita entre él y el lector, con  la complicidad de la pluma y el papel.

2. El ensayo es una construcción abierta, se caracteriza porque se apoya en el punto de vista de  quien escribe; implica la responsabilidad de exponer las propias ideas y opiniones y  respaldarlas con el compromiso de la firma personal.

3. Es un género subjetivo, incluso puede ser parcial; por lo general, el propósito del autor será el de persuadir al lector. 

4. Es una forma libre, se rebela contra todas las reglas, en él caben las dudas, los comentarios  e incluso las anécdotas y experiencias de quien lo elabora.

5. En el ensayo el autor no se propone agotar el tema que trata, sino exponer su pensamiento;  es una reflexión.

6.  El autor escribe de algo tan familiar para él que es ya parte suya.

7. Todas estas alternativas engloba el ensayo, pero además el ensayo te exige rigor.

domingo, 3 de abril de 2011

CAUSAS QUE GENERAN EL MIEDO ESCENICO

Es un proceso de ansiedad que sienten las personas cuando deben ponerse en pie para hablar ante un auditorio. Es una respuesta defensiva del organismo caracterizada por distintas formas en los niveles cognitivo, fisiológico y conductual. Algunos síntomas son los siguientes:
NIVEL COGNITIVO
NIVEL FISIOLÓGICO
NIVEL CONDUCTUAL
Fallas de memoria.

Expectativa de fracaso.

Exageración de errores.

Confusión de ideas.

Fallas de concentración.

Autoexigencia.
Temor al fracaso.

Temor al rechazo.

Temor al ridículo.
Respiración acelerada.

Sudoración copiosa.

Urgencia urinaria.
Malestar estomacal.

Dolor de cabeza.

Sequedad en la boca.

Rubor facial.



Escalofrios

Manos heladas.
Posponer la acción.

Escape de la situación.

Acciones automáticas.

Rapidez al hablar.

Tartamudeo

Bajo volumen de voz.

Uso de estimulantes.

Silencios frecuentes.

Pispíleo de ojos.

Debemos comprender que el miedo escénico se derrota antes de pararnos frente al público. Tenemos que aprender a prepararnos adecuadamente para cualquier oportunidad que tengamos de hablar en público.

 


Hablar en público puede ser una vocación o un reto que nos imponen las circunstancias. Es una habilidad importante pues nos permite destacarnos, potenciar la autoestima e influir sobre otras personas. Sin embargo, el miedo a equivocarnos y a ser rechazados mejor conocido como el miedo escénico, es un enemigo a vencer para poder triunfar como un orador excelente.

Es difícil encontrar personas que no hayan sufrido episodios de miedo escénico. Esta experiencia de limitación que puede generarnos vergüenza, culpa, rabia y otros sentimientos desagradables, es conocida como la manifestación de temor aprendido más difundida en el mundo. Se comprende entonces que sea necesario comprender lo que nos sucede cuando nos vemos en situación de hablar frente a otros, para descubrir cómo convencer el estrés que típicamente tal situación nos produce.

ALGUNOS CONSEJOS PARA SUPERAR EL MIEDO ESCENICO
En el presente capítulo vamos a presentar algunos consejos que van a ayudar a aquellas personas que padecen miedo escénico a abordar el problema.
Cuando experimentamos una emoción dolorosa, nuestra primera reacción consiste en buscar la primera salida para liberarnos de ella. No tratamos de resolver el problema, sino de reducir la emoción. Pero a menudo, este incremento de ritmo viene acompañado de una reducción de las capacidades para alcanzar el objetivo deseado. Es importante para ello, y aquí vamos a empezar dando el primer consejo, que cuando experimentes ansiedad en un momento determinado, trates de relajarte mediante ejercicios de respiración o de relajación.
Cuando intervenimos sobre el miedo escénico, intentamos tratar las reacciones del cuerpo, los pensamientos catastróficos y las evitaciones, por esto es importante saber identificar los pensamientos negativos que desencadenan en nosotros una respuesta fisiológica, tomar consciencia y analizar las causas desencadenantes del miedo escénico nos permitirá tratar el problema mediante estrategias para poder controlar sus consecuencias. Siempre existe la posibilidad de modificar una actitud aprendiendo a relajarse y a razonar de otra manera. Esto generará un sentimiento de autoeficacia personal y un aumento de la autoestima.
Empieza a entrenarte para afrontar situaciones que generan en ti menores niveles de ansiedad, cuando te sientas más cómodo, afronta situaciones de mayor intensidad. No caigas en la tentación de afrontar la situación que más temor te produce, esto sería contraproducente, ya que el trastorno podría intensificarse.
La ansiedad genera sesgos en la manera de interpretar una situación determinada. La persona que padece miedo escénico centra su atención en un punto particular y construye su razonamiento a partir de premisas poco consistentes. Es importante analizar las causas de nuestra conducta y tener en cuenta que el miedo escénico no es una fatalidad, se puede prevenir, tanto su aparición como su expansión, enfrentándose de forma habitual a las situaciones que generan estrés.
El miedo escénico está muy relacionado con la falta de autoestima, la timidez y la falta de seguridad en uno mismo, trabajar estos aspectos a nivel personal ayudaran a la persona a afrontar el problema.  Apuntarse a clases de teatro también resulta ser para algunos un método para controlar las emociones. El teatro permite a la persona manifestar su capacidad creativa, a la vez que le ayuda a dominar la expresión y a comunicarse con los demás.


Las causas que generan el miedo escenico son la inseguridad... la falta de creer en las capacidades que llevamos todos dentro... la tabla redactada en el documento instanciado por al profesora tiene muchos conceptos favorables y en realidad vale la pena el articulo publicado... ya que a todos nos ha tocado alguna vez enfrentarnos a un publico y en base a nuestra manera de desenbolvernos somos catalogados como buenos o malos expositores....

me gustaria adjunto enlaces que tienen que ver con el tema y ayudan a que esa confianza interior cresca lo suficiente para ya dejar los miedos y tomar el control de nuestros dias... de las desiciones q deben tomarse en el diario vivir:

Acontinuacion les dejo las bibliografias y un video el cual explica mejor todo este tema

http://www.masalladelaciencia.es/hemeroteca/aprende-a-hablar-en-publico-como-superar-el-miedo-escenico_id21875/introduccion_id266553.html

http://www.laexcelencia.com/htm/articulos/comunicacionyrelaciones/miedoescenico.htm 

http://www.xing.com/net/comunicacioneficaz/hablar-eficazmente-en-publico-438275/8-tips-para-superar-el-miedo-escenico-25914441/